【美髪を育てるには】血管年齢と髪の毛の大事な関係
こんにちは！ 国分寺の髪質改善サロン・サプリのブログへようこそ♫
突然ですが、あなたは『血管年齢』を測ったことはありますか？
先日立ち寄った薬局に、無料測定器があったので、やってみました。
その結果がこちら…↓
な、なんと、実年齢プラス８歳！まさかのE判定！！
軽～い気持ちで測定器の前に座りましたが、結果に愕然として、
重～い足取りで帰宅の途に着きました…。
というのも、血管年齢は、“髪の毛のキレイ”に大きくつながっているんです！
- 髪の毛の一番の栄養源は『血液』！
- 血管の老化＝髪の毛の老化！？
- 美髪のために今日から始められること
髪の毛の一番の栄養源は『血液』！
お肌も髪の毛も、健康で美しくあるための栄養分は、血液が運んでいます。
髪の毛の栄養であるタンパク質と酵素も、頭皮に張りめぐらされた
髪の毛の１／１０の細さの毛細血管によって、根元まで届けられます。
中国の漢方用語では、髪の毛を『血余』と言います。
これは、『血の余りが髪の毛ですよ』という意味。
それ位、血液と髪の毛は深くつながっているということなんです。
美髪の基礎となる栄養成分が、きちんと血液によって届けられていないと、
髪の毛は、細く弱々しいものにしかなりません。
血管の老化＝髪の老化！？
血管年齢は、血管の健康状態を表すものです。
これが高いと、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中などのリスクも高まります。
想像してみてください…
狭～い細～いトンネルを、
たくさんの荷物を持って通り抜けようとするところを。
ものすごく大変そうじゃありませんか！？
これが、血管年齢の高い血管を流れる血液の気持ちです（きっと）。
血管が元気でなくては、必要な栄養を十分に血液に載せて
髪の毛に送ることができないんです。
さらに、美髪育毛のためには、たくさんの血液が必要ですが、
もともと頭皮には筋肉が少ししかありません。
そこで、頭皮への血液循環は心臓の
ポンプ運動に頼るしかないのですが、
・人間の体は、生きていく上で重要な臓器に
優先的に栄養が送られるようにできている
・頭は心臓より高い位置にあり、体の末端の部位
・さらに、首という狭い部分を通るので、ただでさえ血流が悪くなりがち
などという理由から、頭皮は血流が滞りやすい場所なんです。
そこで、頭皮マッサージなどで意図的に
血液を循環させることが必要になります。
パソコンやスマートフォンなどで
目をたくさん使うことも、
血流を悪くする原因の一つです。
美髪のために今日から始められること
美しい髪の持ち主は、全身を巡る血液も滞りなく豊かであり、
お肌にも栄養が行き届いているので、
潤いとハリのある素肌の持ち主でもあります。
血管年齢を若く保ち、頭皮環境を正常に保つことが、美髪を作る第一歩です。
頭皮の血流を悪くする原因として、
体の冷え・コリが挙げられます。
最近特に寒くなってきたので、温かい格好で体を冷やさないようにしたり、
お風呂にゆっくりつかることが大切です。
その時間が取れないよ…という時は、
足湯や半身浴なども活用してみてください。
また、体調不良と偏食も、髪の栄養不足の原因となります。
忙しい年末年始を元気に乗り切るためにも、
バランスの良い食事と十分な水分補給、
できたら適度な運動も組み合わせて、
風邪やウイルスに負けない体にしていきましょう。
美髪におすすめの食材は、
わかめ・ひじき・納豆・魚・にんじん・かぼちゃ・ごま などです。
良かったら、毎日の食事に取り入れてみてくださいね。
日々のホームケアの中で、頭皮マッサージをすることが大切とお伝えしましたが、
ヘアサロンでのスペシャルケアで、
１年の疲れとコリを解消しませんか？
Sapuriでは、全ての髪質改善メニューの中に
軽いスパが組み込まれています。
デトックスを行った髪の毛に、栄養分を与えながらマッサージすることで、
頭皮の血流アップと、ヘアサプリの効果を隅々まで行き渡らせています。
（本格的なスパは別料金になります。）
お出かけしたり、人と会うことの多いこの時期、
１年の最後に、仕事納めならぬ、髪の毛のメンテナンス納めはいかがですか？
年内は12月31日（日）まで営業しています！
お早めのご予約をお待ちしています。
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Sapuri（サプリ）/ 国分寺/美容室 概要
| サロン名 | Sapuri（サプリ） |
|---|---|
| 所在地 | 〒152-0012 東京都国分寺市本町2-2-10赤尾ビル2F |
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| URL | https://hairsalon-sapuri.net/ |
| 業務内容 | 髪質改善/カット/カラー/パーマ/デジタルパーマ/縮毛矯正/ヘアトリートメント/など |
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