髪を活性化させるコツ

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国分寺で縮毛矯正をするなら

国分寺Sapuriの縮毛矯正

サラサラに仕上げてくれる髪質改善ストレート！

最近、寒い日が続きますね。
エアコンの暖房も乾燥するし、外の空気が乾燥してますね。
髪も肌もカサカサしてしまいます。

ところがそれだけでなく、実は頭皮も乾燥しています！

肌は乾燥すると、洗顔料や化粧水や美容液で対処する方が多いでしょうか。
『頭皮や髪』はどうでしょう？

髪は無くなったら困るすごく大切なものです。

でも、意外に知らないことだらけだったりしませんか？

ワカメや海藻が、髪にいいなんて思っている方もまだいらっしゃいます。

海藻はほとんどミネラルなので、髪には全く関係ありません。。。

それは余談なのですが。。。

最も気になるのは

『抜け毛』

髪はひとつの毛穴から生えていますが、１つの毛穴から１本だけではなく、約1〜3本生えています。

全部合わせるとおおよそ10〜20万本生えています。

１日に抜けてしまう毛は50〜150本。

意外に多いですよね。

人間も動物なので、季節の変わり目に抜けることが多いです。

髪には、「毛周期」があります。

毛周期はこんな感じ
↓↓↓

「成長期」→「退行期」→「休止期」

【成長期】(５〜７年)
毛根の細胞が活発で、髪が伸びる時期

【退行期】 (２〜３週間)
毛根の細胞の働きが弱くなり、毛球が縮小してする時期

【休止期】 (２〜３週間)
毛根の細胞が細胞分裂しなくなり、髪が伸びなくなった時期

髪が成長を止め、休止期の後脱毛する頃には、新しい毛根が生まれます。

これを繰り返して、髪の量が一定に保たれます。

髪の寿命
女性で4〜6年ですが、男性は3〜6年と少し短かいです。

髪にとって大事なことは、生まれた髪を大切に育てることです！

毎日のケアでできることは、育毛剤や育毛用シャンプーを使用することがオススメです！

前述した、髪に良いと言われる海藻類（ひじきなど）や黒ごまを食べたとしても…
髪はタンパク質でできているので、海藻やゴマは、育毛には全く関係ないです。。。

食べ物は間接的に頭皮に栄養を送ります。

なので、頭皮に直接栄養を与える事はなかなかできません。
確実に頭皮へ栄養補給してくれる育毛剤はオススメです。

ついでに言うと、白髪は、細胞分裂の過程でメラニンが作られなくなった状態です。

育毛剤は、白髪の予防にもなります。

・髪が細くてペタっとする

・頭皮が乾燥する

・髪にハリコシがない

・白髪が気になる…

そんな時には、血行を良くする事、栄養を補給することが一番大事！

頭皮に直接栄養を与えましょう！

医薬品ではないので、発毛という観点からするとパワーは足りないかもしれません。

ですが、予防としては大変優秀です！
早めの予防が大切！

産後の抜け毛の原因

出産を経験した方や、授乳中のお悩みに多い産後の抜け毛。

産後の抜け毛は、
「ホルモンバランスの乱れ」と「ストレス」が影響していると言われています。

女性は妊娠中、女性ホルモンの「エストロゲン」というホルモンが増えます。

髪の毛を育てたり、抜け毛を防いでくれるホルモンです。

そして出産を経ることで、出産まで沢山分泌されていた
「エストロゲン」が、以前の量になろうと分泌が減っていきます。

これが産後クライシスにも繋がるのでしょうか。。。。

ホルモンバランスの乱れにより、妊娠中に抜けなかった髪の毛が一気に抜けてきます。

その時に「抜け毛が増えた！」と感じます。

その時抜けるのは、休止期の伸びていない毛です。

なので、心配しなくてもまた生えてくる可能性がかなり高いです。

抜け毛が始まるのが、産後2〜3か月くらいから、産後6か月〜1年頃がピークです。

抜ける前の、伸びなくなっている毛が一気に抜けているだけなので、心配はしなくて大丈夫です！

ただ、エストロゲンの減少により毛質の変化はある場合があります。

主に、クセが出やすくなったり、産毛のように長く伸びない毛が出てきたりすることが稀にあります。

【産後の髪や頭皮ケア】

抜け毛のケアは、毎日使うシャンプーの種類が重要です。

シャンプー選びで気にしないといけないのが、シャンプーの「成分」です。

洗浄力が強いシャンプーは、洗浄力が強すぎて、髪や頭皮を痛めてしまいます。

こんな成分がメインで入っていたら注意です。
・ラ○レル硫酸
・ラ○レス硫酸

頭皮に優しい「アミノ酸系シャンプー」かおすすめです。

このようなアミノ酸の成分が入っている場合が多いです。

・○○グルタミン酸
・○○グリセリン

・○○タウリン
・○○ベタイン

出産したら、自分の時間がなかなかとれませんよね。
抜け毛ケアをすることも、後回しになってしまいます…

育毛剤も使用をお勧めしますが、選ぶときに注意が必要です。

【育毛剤の注意点】

男性用の育毛剤は、女性に副作用を及ぼすものもあります。
授乳中も禁止という事もあるので、選ぶ時は説明をしっかりみてください。

まとめ

人は毛周期を繰り返し、髪の量が一定に保たれます。
髪の寿命は、女性で4〜6年で、
男性は3〜6年と少し短命。

髪の成長に重要なことは、新しく生まれた髪を大切にする事です！

毎日のケアにプラスして、育毛剤がオススメ。

産後の抜け毛ケアは、毎日使うシャンプーでケアをしましょう。

シャンプー選びは、成分に気を付けてください！

洗浄力が強い、高級アルコール系界面活性剤を使用しているシャンプーはお勧めできません…

髪の毛や頭皮に刺激のないアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

育毛剤も時間などに余裕があれば使用を進めします。

選ぶときに、男性用の育毛剤には注意が必要です。

毎日のシャンプー。
【髪の細胞の活性化】にとても大切なんです！

ぜひいい髪を育てましょう♪

Sapuri （サプリ）/ 国分寺/美容室　概要

サロン名	Sapuri　（サプリ）
所在地	〒152-0012 東京都国分寺市本町2-2-10赤尾ビル2F
電話番号	042-359-4304
ネット予約	ネット予約はこちらから
URL	https://hairsalon-sapuri.net/
業務内容	髪質改善/カット/カラー/パーマ/デジタルパーマ/縮毛矯正/ヘアトリートメント/など
説明	国分寺の美容室「Sapuri（サプリ）」では、カットやカラー、デジタルパーマやダメージケアにおすすめのヘアトリートメント、縮毛矯正など豊富なメニューをご用意しております。ご予約はお電話・LINEで受け付けています